Nesta edição convidámos Teresa Seia para partilhar o seu ponto de vista em relação ao regresso depois das férias. Teresa Seia é psicóloga clínica, mestre em relação de ajuda e intervenção terapêutica, life coach, mediadora familiar e empresária.

«No atual contexto social é imperativo um regresso ao trabalho e à convivência com os colegas em segurança, com saúde e bem-estar. A nossa história atual ficará para sempre marcada pelo AC/DC, ou seja, “Antes do Covid/Depois do Covid”. “Antes do Covid”, regressar ao trabalho implicava, para algumas pessoas, irritabilidade, perda de apetite, alterações de sono e até algum cansaço. Neste momento, a juntar a tudo isto há o regresso dos filhos às escolas.

A preocupação da grande maioria dos pais, é talvez o regresso dos filhos às aulas presenciais. Se por um lado todos desejam um regresso às rotinas escolares “Antes do Covid”, por outro a incerteza deixa muitos pais angustiados. A nova realidade terá de ser enfrentada com criatividade até que o “novo normal” se torne familiar.

É chegado o momento de se reinventar, reestruturar e adaptar, porque a vida é mesmo assim e nós, como seres humanos somos movidos por uma tendência intrínseca para incrementar todas as nossas potencialidades e desenvolvê-las de maneira a favorecer a nossa mudança, crescimento e adaptação.

Para apoiar nesta transição o Coaching, eficaz para adultos e jovens, poderá ser um facilitador.

Entendido como uma das metodologias mais eficazes da atualidade para desenvolver pessoas, grupos de pessoas e organizações, através dos potenciais das próprias pessoas, se torna numa ferramenta eficaz de aperfeiçoamento do seu autoconhecimento, numa maior compreensão do mundo à sua volta e ajuda a apreender quais as melhores possibilidades para se reinventar, reestruturar e adaptar.

Segundo Soren Kierkegaard, “A tragédia da vida é que apenas a compreendemos olhando para trás, mas temos de a viver olhando para a frente”.»